最新足球废腿吗（足球腿怎么减） 女生踢足球怎样腿不会变粗1、踢足球后，腿部肌肉容易出现紧张和僵硬。此时，用力按摩小腿肌肉，可以帮助肌肉放松，减少肌肉紧张和痉挛，从而缓解腿部变粗的现象。按摩时可以使用专业的按摩工具或手法，注意力度适中，避免过度按摩... 体育333/ 足球大比拼/ 2025-11-12/ 21 阅读
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